Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 58,37g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Teh Tawar, Keju Cheddar, Telur Rebus. Lounas: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus, Buncis, Wortel. Päivällinen: Sate Kambing. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|