Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 122,76g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Десерт Творожный 28.05, Пятерочка Банан, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блины 23.05. Lounas: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Päivällinen: Клубника, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|