Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 81,76g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette, Вареное Яйцо, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Сельдь Соленая, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Финик. Välipalat/Muut: Мармелад, Шармэль Зефир Яблочный, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|