Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 118,76g | Hh: 86,19g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Молком Молоко 3.2%, Сыр Легкий Эдам 12%, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Lounas: Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Запеченная, Перекресток Авокадо , Голден Яблоко . Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Легкий Эдам 12%, Dirollo Cottage 2.2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|