|
Вот это прикол😳 3 день КД
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2891 kcal
|
Rasva: 109,99g | Prot: 148,88g | Hh: 342,64g.
Aamiainen: Мандарин, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Клубника, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Додо Пицца Капучино, Форне Торт Блинный, ВкусВилл Медовик Традиционный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусвилл Чизкейк Нью-Йорк , Мандарин, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|