Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 63,98g | Hh: 251,42g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. Päivällinen: Черешня, Клубника, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Яблоко Желтое, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|