Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 76,28g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Boombar Арахисовая Паста, Хачапури ПП, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Медовая Долина Мёд Липовый, Чай Несладкий. Lounas: Тушеная Оленина, Яйцо, Щавелевый Суп. Päivällinen: Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Моцарелла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кета. Välipalat/Muut: Нектарины, Персики, Дарибар Батончик, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Банан, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|