Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 113,92g | Hh: 138,66g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Протеин, МКС Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|