Päiväkirja - elen13yar, 28 touko 21

8 сеанс массажа
81,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2021:
860 kcal Rasva: 32,18g | Prot: 46,12g | Hh: 97,73g.   Aamiainen: Сыр Гауда, Колос Хлеб, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Яйцо-Пашот, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elen13yar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.