Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 49,17g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lounas: Kerakur Варенье из Вишни, Кофе, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|