Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 19,55g | Hh: 30,71g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Добрынинский, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Кукурузная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|