Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 79,95g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Ашан Творожная Запеканка, Casademont Хамон Серрано. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Italpasta Макароны из Цельномолотого Зерна, Котлета Говяжья. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Мое Мороженое Банан-Клубника, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. Välipalat/Muut: Ферма Молоко 3,2%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|