Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 106,04g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Европа Торт Морковный ПП , Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%, Сливочное Масло. Lounas: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|