Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 104,38g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Томочка Овсяное Мягкое Печенье, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Кофе, Торт Наполеон. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Говядина Отварная, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: KDV Крокант с Миндалем, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|