Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 37,96g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Сахар. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Коломенское Батон с Отрубями, Творог 5%, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе, Помидоры, Коломенское Батон с Отрубями. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Коломенское Вафли Сливочные, Кофе, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|