Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 95,64g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Bite Сироп Агавы, Банан, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Bonduelle Молодая Кукуруза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Экофермер Вишня Сушеная, Santal Красный Виноград , Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|