Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 137,87g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Пятерочка Банан, Черемушки Батон Нарезной, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сыр Страчателла, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|