Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 62,84g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком 1/4. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|