Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 14,84g | Prot: 88,69g | Hh: 87,76g.
Aamiainen: Bananas, Strawberries, Core Power Elite Vanilla Protein Shake. Lounas: Cauliflower Fried Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Trader Joe's Hass Avocado. Välipalat/Muut: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msnaranjo80
|