Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 42,17g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, АМА Пирожное Ореховое, Фруто Няня Творожок , Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Nina Farina Тараллини Классические, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|