Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 14,53g | Prot: 62,36g | Hh: 43,57g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Penny Markt Butterkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milfina Creme Leicht Pur, Aldi Mini Tortillas Natur. Lounas: WellMix Protein Shake Kaffee. Välipalat/Muut: Yokebe Yokebe Forte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|