Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 68,20g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Zimbo Rindsmettwurst, Harry Vital-Brot, Freeway Real Bitter Lemon, Dolce Gusto Latte Macchiato, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Pellkartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bofrost Zwiebelwürfel, Gehackter Knoblauch, Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. Päivällinen: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Radieschen, Harry Roggenmischbrot, Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin, Pellkartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bofrost Zwiebelwürfel, Gehackter Knoblauch. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo, Freeway Real Bitter Lemon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|