Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 10,82g | Prot: 21,87g | Hh: 55,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Петрушка, Красные Помидоры, Кускус (Вареный). Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Клубника, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|