|
Urlaub vorbei 😎
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 109,11g | Hh: 198,10g.
Aamiainen: Pekannüsse, Kellogg's Lion, REWE Beste Wahl Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Lounas: Kühne Rote Bete, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Kichererbsen , Wildreis (Gekocht). Päivällinen: Ferrero Raffaello Eis . Välipalat/Muut: Rausch Schokolade 80%, Muffin, Dinkelbrötchen, Milbona Butterkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|