Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 94,92g | Hh: 329,01g.
Aamiainen: Granarolo Latte di Soia, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Polline, Caffè Espresso, Mela, Molino Rossetto Farina di Riso, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Ecor Uvetta Sultanina, Life Noci Pecan Sgusciate . Lounas: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Esselunga Ciliegie, Germogli, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi . Päivällinen: Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Carote, Zucchine, Porri, Benesì Coop Ditalini Rigati Mais e Riso, Lenticchie Bollite. Välipalat/Muut: Esselunga Ciliegie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|