Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 74,16g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мёд, Сырники с Манкой. Lounas: Фисташки, Клубника, Батон, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|