Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 133,51g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Форель Слабосолёная, VP Laboratory Омега-3, Doppel Herz Коэнзим Q10, Царские Припасы Квас. Lounas: Желатиновый Десерт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, POWERS Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Манго. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|