Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 135,60g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: AH Komkommer, Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong. Lounas: AH Banaan, Quaker Havermout, Melkan Magere Franse Kwark, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Rabarber. Päivällinen: Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Biologisch Volkoren Spaghetti, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|