Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 64,18g | Hh: 275,97g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капучино. Lounas: Каравай Пряники Зебра, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Котлеты, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Красное Яблоко, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roxysity13
|