Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2014
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 20,83g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Maple Syrup, Coffee, Sugar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Plain French Toast. lisää...
|
|
2623 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Cleaning out the barn - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - never2old
|