Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 53,46g | Hh: 127,10g.
Aamiainen: Капучино, Кувшинка Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша. Lounas: Лаваш с Сыром, Ашан Сухари из Хлеба, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Творог 9%, Лаваш с Сыром. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Лаваш с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|