Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 90,51g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Лук, Олейна Масло Растительное , DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Пятерочка Яйца. Päivällinen: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Молоко 1%. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|