Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 33,50g | Hh: 75,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Помидоры. Lounas: Суп из Свинины. Päivällinen: Зеленый Лук, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|