Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 21,50g | Hh: 135,90g.
Aamiainen: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Wasa Sport +. Välipalat/Muut: Frödinge Kladdkaka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|