Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 24,88g | Hh: 14,55g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Wasa Delikatess, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melikersin
|