Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 78,40g | Hh: 183,26g.
Aamiainen: Fin Carré Chocolat Noir Extra, Pomme, Chêne d'Argent Coulommiers, Bonne Maman Confiture Fraises, La Vache qui rit Portion, Carrefour Baguette Rustique. Lounas: Envia Crème Entière Liquide 30%, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Päivällinen: Milka Mini Œuf Praliné, Melon, Pomme, Lidl Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Eco + Morceaux de Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates, Endive, Sucrine. Välipalat/Muut: Samia Bonbons Piquants, Kinder Cerealé, Starbucks Macchiato Noisette. lisää...
|
|
276 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|