Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 70,46g | Hh: 315,94g.
Aamiainen: Suco de Maracujá, Turma da Mônica Maçã, Café (Infusão), Croutons Temperados. Lounas: Burger King BK Nuggets, Burger King Chicken Crisp, Yoki Farofa, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Peccin Trento Bites, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Haribo Marshmallow. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|