Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 57,01g | Hh: 94,06g.
Lounas: Bärry Körsbär. Päivällinen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Starköl, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. Välipalat/Muut: Whisky, Starköl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|