|
Last day of cutting away the water weight 💪🏼
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 185,36g | Hh: 229,26g.
Aamiainen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quaker Instant Oatmeal - Original. Lounas: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Jasmine Rice (Cooked). Päivällinen: Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|