Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 56,19g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Pão de Leite, Aurora Presunto de Frango. Lounas: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Mussarela, Aurora Presunto de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|