Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 98,75g | Hh: 55,40g.
Aamiainen: Kaufland Gouda Light, Gekochtes Ei. Lounas: Herbalife Formula 1 Schoko, Milch 1,5%. Päivällinen: Avocado, Grüne Brechbohnen, Edeka Bio Tofu Natur. Välipalat/Muut: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Herbalife Geröstete Sojabohnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|