Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 77,42g | Prot: 97,75g | Hh: 100,19g.
Aamiainen: Pingo Doce Morangos Congelados, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Campofrío Mortadela de Peru. Päivällinen: Pingo Doce Espetadas de Peru, Pingo Doce Alface Frisada, Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini, Tomates Cereja, Fumadinho Bacon Fatiado. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzzySantos
|