Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 67,08g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Moji Sushi California Roll. Päivällinen: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Steak Sandwich on Roll. Välipalat/Muut: Two Good Meyer Lemon Yogurt, Blueberries , Strawberries , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|