Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 89,49g | Prot: 83,18g | Hh: 169,61g.
Aamiainen: Pan Integral Tostado, Finlandia Queso Crema Light. Lounas: Paladini Jamón Cocido, Milanesa de Pollo al Horno, Deli Pan Pan con Salvado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Empanada de Queso, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Semix Snack Mix Tropical, Peras, La Serenísima Yogurisimo Firme. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|