Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 68,46g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Kiwi, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Applebee's Cranberry Iced Tea. Päivällinen: Boa Mão Crepioca de Queijo, Tomates, Rúcula. Välipalat/Muut: Body Action Whey Protein Isolate Definition. lisää...
|
|
748 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 42 minuuttia, Juoksumatto - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jéssica Andressa
|