Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 115,17g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch, Schokoladenstückchen, REWE Bio Maiswaffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Päivällinen: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Beck's Bier (330ml), Lindt Lindor Kugeln, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Grillido Rind & Chili. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|