Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 170,00g | Hh: 22,92g.
Aamiainen: Mãe Terra Semente de Chia, Clean Whey Whey Protein Isolado, Equaliv Body Protein Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Psyllium. Lounas: Peg Pig Torresmo Pururuca, VPJ Hamburguer Angus. Päivällinen: Brasil Frutt Parmesão, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Qualitá Ovo Caipira. Välipalat/Muut: Clean Whey Whey Protein Isolado, Equaliv Body Protein Cacau, Mãe Terra Semente de Chia, Psyllium, Coco Seco, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Vida Veg Leite de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|