Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 92,08g | Prot: 173,67g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Maxler Isolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вемол Творог Обезжиренный. Lounas: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|