|
800그람감량. 36시간단식중.
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 98,67g | Hh: 23,93g.
Aamiainen: 프레지덩 무염버터, 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국. Lounas: 계란 노른자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 커클랜드 가염버터, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Välipalat/Muut: 이레목장 유기농 산양유, 슬로우후코잔틴 방탄프로틴볼. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|