Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 56,50g | Hh: 69,12g.
Aamiainen: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Здорово Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|